ANGEBOT
Fußgesundheit für Jedermann

Gemeinsam stellen wir dich auf gesunde Füße.

Da ich aktuell auf der Suche nach einer Geschäftsimmobilie bin, beschränkt sich mein Angebot zurzeit auf individuelle Analysen und Coachings.

Am Anfang steht in der Regel eine Analyse, in der wir gemeinsam herausfinden, wie dein Weg zu deiner individuellen Fußgesundheit sein soll: Ob du später auch barfuß durch Wald und Stadt läufst, oder nur ab und zu gezielt deine Füße massierst, bleibt dabei dir überlassen.

Aktuell im Programm:
- Fußstatuserhebung: Lauf-, Gang-   und Fußanalysen mit
  Berücksichtigung der                       Körperhaltung insbesondere mit     Blick auf Knie, Hüfte und Rücken
- Beweglichkeitsprüfung und             neurologische Funktionstests 
- Fußgymnastik:
  • spezifisch / individuell bei Fußfehlstellug
  • unspezifisch zur Revitalisierung 
- Fußmassagen/Anleitung zur           Selbstmassage, Dehn- und               Entspannungsübungen 
- Achtsamkeitstraining
- Schmerzinterpretation! 
- Unfallprävention
- Postoperatives Rehatraining           (Steigerung der neuro-                      muskulären Verständigung) 
- Lauftraining 
- Natural-running 
- Einführung ins                      physiologische Laufen
Am Anfang steht immer eine medizinische Fußanalyse, in der wir gemeinsam herausfinden, wie dein Weg zu deiner individuellen Fußgesundheit aussehen soll. Ob du später auch barfuß durch Wald und Stadt läufst, oder nur ab und zu gezielt deine Füße massierst, bleibt dabei dir überlassen.

Medizinische Fußanalyse (obligatorisch)
35 Minuten
€35

Einfache Trainingsanleitung (auf Basis der Fußanalyse)
1 Stunde
€65

Einzel-Laufcoaching (Vormittagsprogramm)
3½ Stunden
€330

Kleingruppen-Laufcoaching (ihr kommt als Gruppe von 3–5 Personen)
3½ Stunden
€290/Person


Im Angebot enhalten:
  • Fußstatuserhebung: Lauf-, Gang- und Fußanalysen mit Berücksichtigung der Körperhaltung insbesondere mit Blick auf Knie, Hüfte und Rücken
  • Beweglichkeitsprüfung und neurologische Funktionstests
  • Fußgymnastik: spezifisch/individuell bei Fußfehlstellug, unspezifisch zur Revitalisierung
  • Fußmassagen/Anleitung zur Selbstmassage, Dehn- und Entspannungsübungen
  • Achtsamkeitstraining
  • Schmerzinterpretation!
  • Unfallprävention
  • Postoperatives Rehatraining (Steigerung der neuro-muskulären Verständigung)
  • Lauftraining
  • Natural Running
  • Einführung ins physiologische Laufen
Da ich aktuell auf der Suche nach einer Geschäftsimmobilie bin, beschränkt sich mein Angebot zurzeit auf individuelle Analysen und Coachings.

Am Anfang steht in der Regel eine Analyse, in der wir gemeinsam herausfinden, wie dein Weg zu deiner individuellen Fußgesundheit sein soll: Ob du später auch barfuß durch Wald und Stadt läufst, oder nur ab und zu gezielt deine Füße massierst, bleibt dabei dir überlassen.

Aktuell im Programm:
- Fußstatuserhebung: Lauf-, Gang- und Fußanalysen mit Berücksichtigung der                 Körperhaltung   insbesondere mit Blick auf Knie, Hüfte und Rücken
- Beweglichkeitsprüfung und neurologische Funktionstests 
- Fußgymnastik:
  • spezifisch / individuell bei Fußfehlstellug
  • unspezifisch zur Revitalisierung 
- Fußmassagen/Anleitung zur Selbstmassage, Dehn- und Entspannungsübungen 
- Achtsamkeitstraining
- Schmerzinterpretation! 
- Unfallprävention
- Postoperatives Rehatraining (Steigerung der neuro-muskulären Verständigung) 
- Lauftraining 
- Natural-running 
- Einführung ins physiologische Laufen
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